Zapiekanka owsiano-kefirowa z marchewką, jabłkami i orzechami włoskimi
Składniki: 1 szklanka płatków owsianych (można użyć górskich lub błyskawicznych) 1 szklanka kefiru 2 średnie marchewki 1 duże jabłko (najlepiej kwaśne, np. antonówka) 1/2 szklanki orzechów włoskich (posiekanych) 2 łyżki miodu (lub innego słodzika według uznania) 1 łyżeczka cynamonu 1/2 łyżeczki gałki muszkatołowej (opcjonalnie) 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 jajko szczypta soli Przygotowanie: ...