ADVERTISEMENT
Przygotowanie truskawek: Umyj truskawki i usuń zielone liście. Jeśli używasz mrożonych truskawek, pozwól im chwilę się rozmrozić.
Wszystko zmiksuj: Umieść truskawki, mleko i słodzik w blenderze. Całość miksujemy do uzyskania gładkiej, kremowej konsystencji. Spróbuj shake’a i jeśli to konieczne, dodaj więcej słodzika.
Sposób podania: Wlej truskawkowy koktajl mleczny do szklanek i od razu ciesz się smakiem. Shake możesz także udekorować świeżą truskawką lub listkiem mięty.
Wartości odżywcze w porcji
Kalorie: ok. 150 kcal
Białko: 5g
Tłuszcz: 3g
Węglowodany: 28g
Czas przygotowania
Czas przygotowania: 5 minut
Czas całkowity: 5 minut
ADVERTISEMENT
Pages: 1 2
