ADVERTISEMENT
Dietetyczne ciasto z płatkami owsianymi, jabłkiem i żurawiną to pyszna alternatywa dla tych, którzy chcą pozwolić sobie na deser bez poczucia winy. Deser ten jest szczególnie odpowiedni dla osób na diecie bezglutenowej, gdyż wykorzystuje wyłącznie bezglutenowe płatki owsiane, dlatego jest idealny dla osób z celiakią i nietolerancją. W przepisie nie uwzględniono użycia mąki ani dodatku cukru, dzięki zastosowaniu erytrytolu jako naturalnej substancji słodzącej, która pozwala zachować słodki smak bez nadmiaru kalorii wynikających z cukru.
Jest nie tylko lekkie i zdrowe, ale także stanowi doskonałe źródło energii dzięki obecności płatków owsianych, które są bogate w błonnik i białka. Jabłka i żurawina nie tylko wzbogacają smak ciasta, ale także dostarczają witamin i przeciwutleniaczy, dzięki czemu ten deser jest wartościową opcją odżywczą. Niezależnie od tego, czy masz ochotę na zdrowe śniadanie, przekąskę czy lekki deser, to ciasto spełnia wszystkie wymagania. W tym kompletnym przewodniku przeprowadzę Cię przez każdy etap przygotowania, od składników po wskazówki, dzięki którym danie będzie jeszcze smaczniejsze.
Składniki
ciąg dalszy na następnej stronie…
ADVERTISEMENT
